2005年05月23日

グレリンと睡眠の関係

 こんにちは、皆川です。
 
 先日、「東洋医学でカッコよくキレイに・・・」の谷口先生から、睡眠とレプチンとの関係について、ご質問をいただきました。
 
 熟睡した時と普通の睡眠時のレプチン分泌量の違いについて、調べたものは、今のところ、見当たらないのですが、グレリンと脳波の関係について調べてものがありましたので、ご報告します。
 
グレリンは、ご存知のように、胃などから分泌されて食欲を高めるホルモンです。
 
グレリンを1時間ごとに静脈注射しつつ、睡眠中の脳波を調べた研究があります。
 
グレリンの投与後、睡眠中に現れる、ゆっくりした脳波の出現頻度は、増え、REM睡眠(夢を見ている状態)は、減少しています。
 
また、成長ホルモンやプロラクチンといった睡眠中に増えるホルモンの分泌が、グレリンの注射後、増加しています。
 
これらのことから、グレリンは、睡眠を促すホルモンと考えられそうです。
 
睡眠と肥満との関係、なかなか興味深いです。
 
ところで、今朝の新聞の折込広告に、肥満解消に効果があるという枕が、載っていました。
 
残念ながら、その効果について、私は全く知りません。
 
睡眠と肥満のお話を続けて取り上げていると、その枕を売っている会社の回しものかと思われそうですが、一切、関係ありません。念のため、お断りしておきます。
 
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参考文献:

Ghrelin promotes slow-wave sleep in humans.

Weikel JC - Am J Physiol Endocrinol Metab - 01-FEB-2003; 284(2): E407-15
 


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この記事へのコメント
皆川先生 おすすめブログへの登録ありがとうございます。

途中から先生のブログを読み始めた私には、
メルマガで整理された内容が、とても助かります。
ブログ読んで、メルマガ読んで、
初めて、
「なるほど〜〜」というところがあります。

毎日の診療と、ブログとメルマガ。
いったい、先生は、いつそんなに大量の文献を読まれるのだろう、と、
不思議になります。
お忙しいでしょうが、頑張ってください。
Posted by ミリエ at 2005年05月24日 22:48
ミリエさんのコメント、とても参考になりました。
私自身、メルマガとブログとどう関連付けていくか、いつも考えていることなのですが、ブログで配信したことを、もう一度、メルマガで、ちょっと味付けをして配信すると、理解しやすいということがあるのですね。
メルマガを発行する時の参考にさせていただきます。

文献は、大抵、昼の休憩時間や患者さんがちょっと途切れた時などに読んでます。

ただ、深夜2時、3時までいろいろやっていることも多く、睡眠不足になりがちです。(減量のためにはよくありませんが。)
Posted by 皆川 at 2005年05月25日 13:56
Thanks for your article on this website. From my own personal experience, many times softening right up a photograph may well provide the photography with a little bit of an inspired flare. Many times however, that soft cloud isn’t just what exactly you had in your mind and can sometimes spoil a normally good photo, especially if you consider enlarging them.
Posted by Trinity at 2014年01月22日 20:44